Oi lindas, passeando por ai encontei essas dicas de alimentos para viver mais, então como quero que todo mundo aqui viva muuuuuito estou compartilhando com vcs tbm!
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Tomate
Ajuda a impedir e reparar danos às células do nosso organismo. - 02
Aveia
Ajuda a reduzir a absorção de colesterol pelo organismo. - 03
Vinho Tinto
Tem ação anticoagulante e também ajuda na proteção das artérias. - 04
Azeite
Protege contra doenças coronarianas e câncer, tendo ainda ação antioxidante. - 05
Peixe
Reduz os níveis de colesterol e o risco de doenças cardiovasculares. - 06
Espinafre
Rico em duas substâncias antioxidantes importante para os olhos (luteína e zeaxantina). - 07
Brócolis
De acordo com alguns estudos, pode reduzir o risco de desenvolvimento de tumores. - 08
Alho
Tem ação antioxidante e bactericida.fonte: amaissaude