Ursula Andress

Olá queridinhas, tudo bem com vocês? Hoje estou aqui para falar de um assunto que vocês sempre me perguntam. Que é sobre o Programa mamãe sarada! EXERCÍCIOS EM CASA! Se você não sabe nada sobre o projeto mamãe sarada, vou fazer um breve resumo. É um programa de exercícios criado pela Gabriela Cangussú onde o […]

(pixabay.com) Você está tentando emagrecer? Quase todas nós passamos por um período tenso que nada funciona. É dieta disso, é dieta daquilo, e nada. Nada de resultados. Ou pior: você emagrece por uns dias, e depois engorda tudo de novo, se não mais ainda. Quem nunca passou por isso? A verdade é que muitas pessoas […]

Acho que esse é um dos assuntos mais pesquisados e comentados atualmente, nunca vi antes como venho vendo hoje uma busca em mudança de hábitos e não só por conta do físico, mas também pela saúde! Eu acordei para isso em junho desse ano e não imagino como estaria se não tivesse mudado! Para quem […]

Oi meninas, como prometido hoje trago tudo sobre o que fiz em relação a minha alimentação e treino para perder peso. Passaram-se 60 dias e eu já obtive bons resultados, apesar de não ter perdido muito peso, esses quilinhos que já se foram já estão fazendo grande diferença no meu corpo, tanto que todo mundo […]

Oi amadinhas, como estão? Como falei no primeiro vídeo do #ProjetoBlogueiraSarada e #CanseiDeSerGorda vou manter vocês atualizadas em tudo que estou fazendo ok?! No vídeo da semana mostro as comprinhas que fiz no supermercado para iniciar uma dieta, muitas frustas, verduras e alimentos light, então confiram o vídeo e veja duas opções de cardápio para […]

É com muito amor que venho aqui abrir para vocês a decisão de mudar de vida, de estilo de vida, de saúde! A muito tempo que venho sofrendo com a mudança de peso e sempre desejei muito voltar a ter um corpo esbelto, com tudo no lugar e sem aquelas gordurinhas chatas, acontece que depois […]