20 de julho de 2011 SaúdeSem categoria
Oi lindas, passeando por ai encontei essas dicas de alimentos para viver mais, então como quero que todo mundo aqui viva muuuuuito estou compartilhando com vcs tbm!

 

8Alimentos Para Viver Mais

  • 01

    Tomate


    Ajuda a impedir e reparar danos às células do nosso organismo.
  • 02

    Aveia


    Ajuda a reduzir a absorção de colesterol pelo organismo.
  • 03

    Vinho Tinto


    Tem ação anticoagulante e também ajuda na proteção das artérias.
  • 04

    Azeite


    Protege contra doenças coronarianas e câncer, tendo ainda ação antioxidante.
  • 05

    Peixe


    Reduz os níveis de colesterol e o risco de doenças cardiovasculares.
  • 06

    Espinafre


    Rico em duas substâncias antioxidantes importante para os olhos (luteína e zeaxantina).
  • 07

    Brócolis


    De acordo com alguns estudos, pode reduzir o risco de desenvolvimento de tumores.
  • 08

    Alho


    Tem ação antioxidante e bactericida.

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